Uma Wright

Yoga

  • Adresse :
    3 rue de la Croux
    09000 Foix
  • Forme juridique:  association
  • Email:  umaheshyoga@gmail.com
  • Pratique depuis:  1999
  • Horaire de consultation:  9:00-20:00
  • Région:  Occitanie
  • Mode de paiement:  Chèque
  • Selon votre Profil N°siret / Code APE / N°Adeli :  9312Z
  • Secteur ou dans un rayon de:  L'école de yoga Umahesh est située à Ginabat (Ariège), à 6km de la gare de Foix, à 1 heure des aéroports de Toulouse et de Carcassone, à 100 km d’Andorre
  • Site Web:  umahesh.com/

moins de 30.00 €

Yoga

Par groupe - En cabinet - ateliers - Stages - Séance individuelle

Uma Wright

Hatha yoga. Cours hebdomadaires, ateliers thématiques, stages, retraites, séances de yoga thérapeutique.

N'interrompez jamais votre traitement sans demander l'accord de votre médecin, mon travail est un complément thérapeutique, il ne peut se substituer à un avis ou traitement médical.

Ma formation/Mes diplomes

Uma et Mahesh (Dominique et Gregory Wright) pratiquent le Yoga depuis 1996. Inspirés par la découverte du Yoga Iyengar avec Sharat Arora en 1999, ils vont passer presque 4 ans à vivre, étudier, assister et enseigner dans ses centres sur Dharamsala (Inde du Nord) et Goa (Inde du Sud). A leur retour en France en 2002, ils commencent à enseigner dans la région grenobloise tout en continuant leurs études auprès d'Isabelle Mullie (à Grenoble), ainsi que Christian Pisano et June Whittaker de l'Institut de Yoga Iyengar de Nice. En 2004, ils retournent vivre en Inde et montent le centre de Yoga Mokshanivas à Goa et Manali. Ils enseigneront dans ce cadre pendant 4 ans avant de s'installer en Ariège en 2008 pour fonder l'Ecole de Yoga Umahesh. Ils continuent d'aller en Inde chaque hiver. Là, ils conduisent une retraite de 6 semaines sur Gokarna (Karnataka, Inde du Sud) et quand ils le peuvent, passent du temps à Rajpur (près de Dehradun, Inde du Nord) auprès de leurs enseignants actuels Rajiv et Swati Chanchani ou prennent part à une retraite dans un centre de méditation Vipassana. Leur choix de ne pas passer la certification de yoga Iyengar ne les empêche pas de rester le plus fidèle possible aux enseignements de cette tradition.

Comment se passe la premiére séance chez ce thérapeute

L’école de yoga Umahesh propose des cours hebdomadaires pour débutants chaque semaine (durée du cours : 1h30), des ateliers thématiques le dimanche matin et les week-ends, des stages de 5 jours, des immersions de 12 jours et une retraite d'été ainsi qu'une formation d'enseignants.

▪  Retraite de yoga  ▪
  • Date de début:  22 juillet 2017
  • Date de fin:  28 juillet 2017

Se connecter à la Sagesse du Coeur par la pratique des Asanas

Cet été, nous offrons une retraite d'une semaine dans le magnifique Gîte Enlène, situé dans le Parc Naturel Régional d'Ariège Pyrénées. Les participants seront logés sur place et recevront chaque jour 2 repas végétariens préparés avec des produits locaux et biologiques. Les cours de yoga auront lieu le matin et l'après-midi sur un total de 5 heures par jour. Le reste du temps pourra être consacré au repos, à la détente, aux échanges conviviaux ou à des balades dans le calme de la campagne ariégeoise.

Durant l'apprentissage et la pratique des asanas, les élèves font souvent de trop gros efforts qui créent encore plus de tensions dans leur corps et leur tête au lieu de les en libérer. Dans leur pratique personnelle, ils oscillent entre deux tendances : soit ils hésitent, ont peur de "mal" faire, de ne pas savoir comment pratiquer et de se blesser, donc, ils renoncent à la pratique; soit ils ont une idée bien précise de comment la pratique devrait être faite et deviennent rigides et mécaniques dans leur façon de faire. Or, notre corps, connecté à notre coeur, possède une immense sagesse et une grande réserve de ressources, compréhensions, intuitions souvent inexploitée. Si l'enseignant est bien là pour guider l'élève, personne ne peut se substituer à la sagesse intérieure du pratiquant.

Dans ce stage, nous apprendrons les postures classiques et certaines de leurs variations. Nous verrons aussi comment l'utilisation des supports (sangles, chaises, couvertures, briques...) peut enseigner au complexe corps - souffle - esprit à trouver une stabilité confortable et une profonde sérénité. Mais surtout, l'élève apprendra à s'écouter soi-même, à suivre son intuition, la sagesse de son coeur et sa propre voie.

Lieu du Stage

   Le gîte est une ancienne ferme entièrement rénovée par ses sympathiques propriétaires en un gîte de charme 3 étoiles, à quelques kilomètres de la sous-préfecture de Saint-Girons et de la cité romane de Saint-Lizier. Il peut héberger 10 à 12 participants. Les chambres sont réparties ainsi : une chambre avec lit double, 2 ou 3 chambres avec 2 lits simples et un mini-dortoir pour 4 à 5 personnes. Le tarif varie selon le couchage choisi.

    La salle de pratique, toute en pierre et bois, spacieuse et lumineuse, peut accueillir jusqu'à 16 pratiquants.

Déroulement du Stage 

   Arrivée sur les lieux du stage le samedi 22 juillet aux environs de 16h afin que chacun(e) puisse s'installer dans ses quartiers. Le stage démarrera à 17h30 avec une présentation de l'enseignante et des stagiaires, une introduction sur la pratique & le paiement du solde.

    La pratique commencera le dimanche 23 juillet à 8h. Il y aura 2 séances de yoga par jour. Le stage se terminera le vendredi 28 juillet après le repas de midi. Ceux qui le souhaitent auront toutefois la possibilité de quitter le gîte le samedi 29 juillet au matin sans frais supplémentaire.

Emploi du Temps

8h - 11h : Yoga

11h30 - 12h30 : Lunch

16h30 - 18h30 : Yoga

19h : Dîner

Prix
750€ pour hébergement en chambre

(tarif réduit : 700€ pour toute inscription avant le 31 mai 2017)

700€ pour hébergement en dortoir 

(tarif réduit : 650€ pour toute inscription avant le 31 mai 2017)

    Ce tarif inclut les enseignements (environ 30 heures de Yoga) ainsi que 2 repas bio, locaux, végétariens de qualité pour 6 jours (= 12 repas du samedi soir au vendredi midi) et 7 nuitées dans le Gîte Enlene (arrivée le samedi 22 juillet et possibilité de repartir le samedi 29 juillet dans la matinée).

Renseignements

06.15.44.58.23 umaheshyoga@gmail.com

Inscriptions

http://umahesh.com/

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