JST BIEN ETRE

Naturopathe

  • Adresse :
    4, rue Pierre Maurice Masson
    57000 Metz

    Lignes de bus : 5
  • Forme juridique:  Profession Libérale
  • Email:  contact@jstbienetre.com
  • Pratique depuis:  2000
  • Horaire de consultation:  De 9h00 à 19h00
  • Région:  Moselle
  • Mode de paiement:  Espèces - Chéques
  • Selon votre Profil N°siret / Code APE / N°Adeli :  43278009600025
  • Stationnement:  Gratuit
  • Site Web:  jstbienetre.com
  • Pour Qui ? et Équipements:  Pour qui? SéniorsPour qui ? Enfants-AdolescentsPour qui? AdultesPour qui? Sportifs

plus de 50.00 €

Aromatherapie, Coaching, Coupeur de feu, Elixirs Floraux, Energéticien , Equilibre énergétique, Fleurs de Bach , Formateur(rice), Guérisseur, Ho'oponopono, Magnetisme, Massage Amma-assis, Méditation, Naturopathie, Nutrition, Pilates, Reiki, Relaxation, Relaxologie

Développement personnel, Hygiène de vie/Bien-être, Ludique, Manuelle/Corporelle, Mentale / Relaxation, Techniques de gestion du stress, Techniques énergétiques, Verbale/Psychothérapeutique

Par téléphone - Par groupe - sur RDV - En cabinet - Seminaire - ateliers - confèrences - Stages - Séance individuelle

JST BIEN ETRE

.Relation d'Aide Reiki Niveau 1,2,3 et master Naturopathie Sophrologie Aromathérapie

N'interrompez jamais votre traitement sans demander l'accord de votre médecin, mon travail est un complément thérapeutique, il ne peut se substituer à un avis ou traitement médical.

Comment se passe la premiére séance chez ce thérapeute

Consultation individuelle sur RDV L.S.E : Libération de Stress Emotionnel Cette technique m’a été transmise par une amie canadienne, il y a maintenant plusieurs années.Elle permet en quelques séances (une à trois en moyenne), de libérer totalement et en profondeur, les nœuds et blocages émotionnels (qu’ils soient récents ou très anciens, conscients ou inconscients) qui empêchent la personne d’être elle-même, de s’exprimer librement dans sa vie personnelle ou professionnelle, ou dans tous domaines de sa vie, de son Être.Ces blocages sont dus à la cristallisation d’émotions non exprimées, refoulées, intériorisées lors de moments de vie sensibles, difficiles, d’évènements vécus comme traumatisants ou non mais qui ont impacté la personne.Ces chocs émotionnels non exprimés vont alors rester, se stocker dans le corps, dans l’organisme : « Ce qui ne s’exprime pas s’imprime », allant jusqu’à développer des tensions, des blocages, des sensations de poids, de lourdeur, et même de douleurs physiques, voire de « mal à dit ».Souvent, les personnes ont fait le bilan de leur vie, ont essayé de comprendre, ont mis en place des solutions : ces démarches aident à des prises de conscience, parfois à faire le choix de transformation dans leur vie, ceci représente déjà un grand pas. Malheureusement, cela reste souvent insuffisant car l’état intérieur ne change pas.En effet, ces démarches restent au niveau de la connaissance, de la compréhension, de l’apprentissage : ce sont donc des méthodes intellectuelles, mentales.Hors ces impacts se situent au niveau émotionnel, c’est là toute la clé.La L.S.E est une méthode qui permet de laisser le mental au repos, et d’aller à l’écoute du corps, des parties du corps concernées par ces blocages et de laisser les émotions s’exprimer enfin, de leur permettre de nous délivrer leur message pour nous.Par cette écoute, cet accueil, l’émotion,le corps et les mémoires cellulaires se libèrent permettant ainsi le mieux être de la personne.Déroulement d’une séance de L.S.EDémarrage : entretien pour échanger sur les besoins de la personne, sur ce qu’elle souhaite exprimerPosition assise dans un fauteuil : relaxation qui permet de détendre le corpsConnection aux ressentis du corpsEcoute du corps et de l’émotionLibération de l’émotion, du corps jusqu’aux cellulesEntretien qui permet un échange sur le vécu pendant la séance Séance de Reiki Naturopathie Aromathérapie Fleurs de Bach Séance de Bol d'air Jacquier Bilan de Vie Massage Bien-Etre ​Cours Collectifs :  Cours de Communication avec soi et les autres : Mercredi tous les 15 jours de 19h30 à 21h00  Ateliers Cours Bien-Être / Remise en forme : Vendredi tous les 15 jours de 19h30 à 21h00  – 20 mn : Échauffement / technique du réveil du corps /  biokinésie– 60 mn : méthode Callanetics– 10 mn : échanges ou de détente / auto-massage/relaxation Stages : d'une ou deux journées Séminaires : de 5 jours ou une semaine

▪  Séance Bol d'Air Jacquier  ▪

Séance de Bol d’Air Jacquier

Pollution, stress, maladie, vieillissement… Autant de situations qui diminuent l’efficacité de la respiration. Or le manque d’oxygène altère le fonctionnement de l’organisme. Pour retrouver une oxygénation équilibrée, plus de 40 000 personnes utilisent régulièrement le Bol d’air.

Fondé sur une méthode naturelle, le Bol d’Air Jacquier améliore la disponibilité de l’oxygène au cœur des tissus (les  pollutions atmosphériques et alimentaires réduisent la quantité d’oxygène disponible dans les tissus, ainsi que le stress et les chocs émotionnels qui engendrent des chutes de tension artérielle, donc de l’oxygénation).

Mieux oxygéné, le corps retrouve sa vitalité. Le principe repose sur l’utilisation d’une essence spécifique de résine de pin, riche en pinènes.

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LE BOL D’AIR JACQUIER est très utilisé en naturopathie car il s’agit d’une véritable oxygénation. Cet appareil existe depuis 40 ans, son usage consiste à respirer un air oxygéné par le biais d’une huile essentielle d’aiguilles de pin sylvestre biologique.

Les séances sont relativement courtes de 3 à 15 mn : 3 mn suffisent pour mieux oxygéner tout le circuit artériel et 15 mn correspondent à une promenade en forêt de pins pendant 3 heures !

Cette technique naturelle aide beaucoup les personnes qui ont des manques de fer ou un taux d’hémoglobine trop bas, elle est aussi très appréciée des personnes souffrant d’insuffisance respiratoire. Les séances soulagent très efficacement les périodes de rhume, de sinusite ou de bronchite. Pour les personnes qui veulent arrêter de fumer les séances BOL D’AIR JACQUIER sont indispensables et soulagent plus rapidement la dépendance.

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Pourquoi utiliser le Bol d’air ?

Le Bol d’air est la seule méthode d’oxygénation naturelle capable d’apporter à la cellule l’oxygène dont elle a besoin, sans hyper oxygénation et sans risque radicalaire.

Elle s’adresse à toute personne soucieuse de préserver ou restaurer son capital santé, quels que soient son âge et sa condition physique :


 pour récupérer en cas defatigue chronique et de stress
• pour préserver ses capacités intellectuelles, physiques et sensorielles
 lorsque les défenses naturelles sont affaiblies
 en prévention du vieillissement
 pour accompagner la perte de poids
 pour la préparation et la récupération physique et psychique des sportifs
 pour les adolescents au moment des examens
 pour optimiser d’autres soins
 en prévention tout au long de l’année.

Quels sont les bienfaits d’une cure Bol d’air Jacquier ?

Grâce à son procédé spécifique, c’est tout le métabolisme du corps qui est relancé !

  • meilleure oxygénation du sang
  • hausse de l’énergie directement utilisable
  • meilleure concentration
  • l’irrigation du cœur améliorée
  • la combustion des déchets et toxines est optimisée
  • effet anti-tress
  • les cellules sont mieux nourries
  • plus de résistance aux radicaux libres
  • meilleure récupération après le sport ou une intervention chirurgicale, une maladie…
  • effet esthétique visible : teint lumineux, cheveux plus beaux…
  • c’est un soin anti-veillissement par son action anti-radicalaire
  • meilleure qualité du sommeil
  • régénération de cellules optimisée
  • système immunitaire renforcé
  • les capacités des émonctoires sont soutenues
  • le transit intestinal qui est relancé
  • meilleure assimilation des nutriments aux niveau de la cellule

Durée :

– De 3 à 15 mn

 3 mn suffisent pour mieux oxygéner tout le circuit artériel

 15 mn correspondent à une promenade en forêt de pins pendant 3 heures !

Sur RDV uniquement.

 Tél : 06 09 13 57 95

Mail : contact@jstbienetre.com

Tarifs :

* La séance 10 euros

* 5 séances 45 euros

* 10 séances 90 euros

* 21 séances  189 euros

Possibilités de location de l’appareil sur une période de plusieurs semaines (15 jours, 3 semaines, 1 mois et plus si besoin),

  • est fournie l’essence spécifique de résine de pin pour l’usage de l’appareil ainsi qu’un mode d’emploi
  • une caution pour l’appareil sera demandée (en chèque) et rendue au retour de celui-ci, le tarif sera vu ensemble selon la durée nécessaire.

▪  Ateliers Cours Bien-Être / Remise en forme  ▪
  • Date de début:  21 septembre 2018
  • Date de fin:  21 septembre 2018

Callanetics

Ateliers Cours Bien-Être / Remise en forme

 20 mn : Échauffement / technique du réveil du corps /  biokinésie

 60 mn : méthode Callanetics

 10 mn : échanges ou de détente / auto-massage/relaxation

Callanetics  en quelques questions :

Voici de quoi vous informer sur ce sport aux résultats impressionnants mais peu connu en France.

CALLANETICS : son histoire

Cette méthode existe depuis plus de 40 ans! C’est un sport très doux inventé dans les années 60 par Callan Pinckney, une américaine née avec une scoliose sévère, d’une lordose aggravée et les jambes déformées.

Elle est obligée de porter un corset et des appareillages des jambes à la taille pendant sept ans. Seuls 12 ans de danse classique réussissent à soulager ses douleurs. Puis adulte, elle part faire le tour du monde pendant presque 11 ans. Hélas, son voyage lui abîme le dos et ses genoux déjà déformés. Elle suit alors des séances interminables de rééducation qui ne la soulagent pas.

Finalement elle se rappelle de ses exercices appris en danse classique (elle est ancienne danseuse de ballet classique) et réadapte les mouvements pour qu’ils soient faisables malgré son dos et ses genoux abîmés. Elle a fondé un cours à New York où elle enseigne sa méthode à des élèves de tous âges. Elle crée une série d’exercice qui seront ensuite connu sous le nom de callanetics.

CALLENETICS : son principe

Callanétics est une méthode de gymnastique et de remise en forme.

Un principe fondamental : remodeler durablement le corps, éventuellement le rééduquer, tout en le respectant. Des séries de petits mouvements précis activent les muscles les plus profonds et excluent tous les gestes brusques et violents qui agressent l’organisme et causent de fréquents accidents. Chacun progresse à son rythme, selon sa morphologie, ses capacités propres, et corrige en douceur les défauts de son corps.Il s’agit d’une série d’exercice très doux pour le dos et les articulations qui se rapprochent de la danse classique. Il s’agit d’un sport qui fait travailler les muscles en prenant une pause particulière et ensuite à faire des mouvements de très faible amplitude.

Les exercices semblent facile, pourtant le lendemain courbatures garanties, surtout si vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps.

Les courbatures ne durent pas. Vous ne devriez plus avoir mal après 2 ou 3 h de callanetics. Après vous n’aurez plus mal du tout, mais ne vous inquiétez pas, pas de courbatures ne veut pas dire que le muscle ne travaille pas!

Il se peut aussi que vous ayez mal au cou au début à cause des exercices au niveau des abdominaux. C’est normal car vos devez étirer le haut du dos qui est souvent très contracté. La douleur devrait disparaître au bout de 4 h de callanetics. En revanche, si vous avez encore mal après, ce que vous avez un problème au cou qui nécessite de voir un médecin.

CALLANETICS : ses résultats

Une heure de Callanétics équivaut à sept heures de gymnastique conventionnelle et l’on peut, sans aucun régime alimentaire, perdre deux tailles de vêtement. La forme idéale s’obtient rapidement et se garde au prix d’une heure d’efforts hebdomadaires ou de quinze minutes quotidiennes.

Callanetics a l’énorme avantage de muscler le corps en profondeur et très rapidement! Aussi incroyable que ça puisse paraître.

Les premiers bénéfices se font sentir en 1 h et il est possible de remodeler une silhouette en 1 mois pour certaine!

CALLANETICS : sur la balance

Vous risquez de prendre du poids car vous allez vous remuscler rapidement et le muscle pesant plus que la graisse, vous risquez de peser plus lourd sur la balance!

Cependant, vous perdrez énormément en centimètres! Comptez plus en terme de taille perdue que de kilos! Ce n’est pas maigrir qui va vous arriver mais mincir!

Mais à long terme et cumulé avec une alimentation équilibrée, vous allez finir par perdre du poids car vos muscles demanderont plus d’énergie et ce qui augmentera vos dépenses énergétiques, même au repos!

Autre avantage, cela renforce le périnée (jeune maman ça vous intéresse!), soulage les douleurs du cou, du dos, des genoux.

CALLANETICS : ses délais de résultats

Tout dépend de l’objectif. Pour celle qui veulent perdre 1 taille (au moins 5 kilos), il est conseillé d’en faire jusqu’à 6 h par semaine. Pour celles qui veulent prendre leur temps, 3 h par semaine est une bonne moyenne.

Une fois l’objectif atteint, une 1 h à 2 h d’entretien par semaine suffisent.

Photos à l’appui:
1ère heure

Au bout de 19h

Si on reprends les exemples de la photo ci-dessus, on arrive à cet objectif en  20 h, ce qui donne:

 Avec 6h par semaine résultat atteint en 3 semaines et demi

 Avec 5h par semaine résultat atteint en 4 semaines / 1 mois

 Avec 4h par semaine résultat atteint en 5 semaines

 Avec 3h par semaine résultat atteint en 6 semaines et demi/1 mois et demi

 Avec 2h par semaine résultat atteint en 10 semaines / 2 mois et demi

 Avec 1h par semaine résultat atteint en 20 semaines / 5 mois

Curieusement ce sport n’a pas connu en France le succès existant à l’étranger. Ce sport est populaire aux USA, en Angleterre, en Afrique du Sud, en Australie et en Allemagne!

Jusqu’à récemment, il n’y avait aucun cours disponible

CALLANETICS : son matériel

Nul besoin de matériel coûteux. Une serviette et un meuble pour l’équilibre (un tabouret, une chaise, une commode, une bibliothèque, un cadre de porte…).

Sinon il faut des vêtements confortables et faire les exercices pieds nus, en chaussette ou en chausson de danse (éviter les baskets et autres grosses chaussures, leur poids risquent de vous handicaper lors des exercices)

CALLANETICS : votre niveau

Votre niveau n’est pas important non plus. Il n’y a pas de niveau particulier à avoir. Il existe des variantes plus facile si vous avez des problèmes de dos ou de genoux, ou même si vous avez un manque de souplesse. Durant les cours, le niveau et le rythme sont individualisés, adaptés à chaque personne.

Les progrès sont rapides, ce qui est motivant, d’1 h sur l’autre vous arriverez à faire de plus en plus de répétition ou à améliorer votre posture.

▪  Ateliers Cours de Communication avec soi & les autres  ▪
  • Date de début:  19 septembre 2018
  • Date de fin:  19 septembre 2018

Ateliers Cours de Communication avec soi & les autres

 Apprendre à communiquer avec soi, savoir s’écouter

 Oser s’exprimer face à l’autre, en confiance et dans le respect de chacun

 Pratiquer la CNV au quotidien

Ateliers Cours de Communication avec soi et les autres :

Ce cours est ouvert à toute personne cherchant à améliorer son relationnel, sa communication avec elle-même et les autres.

Les points forts de ce cours :

 le cours se déroule avec un nombre de personnes limité permettant une facilité, une liberté d’expression de chaque personne présente et un réel temps de parole

–  le cours commence par découvrir et reconnaître dans quelle énergie du mois, nous nous situons

 la matière de ce cours, les sujets développés sont la plupart du temps choisis et retenus en fonction des vécus du groupe, selon une situation passée, présente ou à venir. Le cours est donc construit avec l’énergie du moment mais aussi par les besoins, ressentis et priorités des personnes.

 chaque cours est autonome, il se suffit à lui-même. Cela permet de venir à son rythme, sans avoir le sentiment d’avoir manqué quelque chose. Il appartient à chacun de comprendre qu’un travail est bien plus performant lorsque celui-ci se fait dans la régularité mais en restant libre.

 l’expression de chacun est libre, reste confidentielle et surtout reçue sans jugement, ni critique par les autres participants

 pour chaque cours, des outils, des techniques, des pratiques seront partagés. Cette méthode permet de rendre cet apprentissage plus concret pour la compréhension mais aussi pour avancer de façon tangible dans son quotidien : famille, amis, travail…

Quel est votre avis sur ce thérapeute?

Note générale

Recommandation

Hygiène

Ponctualité

Ecoute

Prix

Assurez-vous SVP que votre email est correct

calendar

  :  

(Les informations fournies ici ne seront utilisées qu'en réponse à vos question)



Balises: accompagnement | Accompagnement en démarche spirituelle - Rennes | Accompagnement individuel | Accompagnement post burn-out | Accompagnement pour Arrêter de fumer à Besancon | Accompagnement pour Arrêter de fumer Avignon | Accompagnement psycho-corporel | accompagnement, développement personnel et spirituel | Addiction | Allaitement | Amincissement Arradon | amincissement Avignon Hypnose | ancrage à la Terre | animal | animaux | antistress | Anxiété | approche centré sur la personne avignon | approche centrée sur la personne Lunel | approche centrée sur la personne Montpellier | Aromatherapeute - Salon de Provence | Aromathérapeute à Grasse | aromathérapeute à Poitiers | aromathérapeute Yvelines | aromathérapie | aromathérapie à Poitiers | Aromathérapie Argelès sur mer | Aromathérapie Dijon | aromathérapie énergétique | Aromathérapie Gers | aromathérapie Grasse | aromathérapie Mulhouse | Aromathérapie Paris | Aromatherapie Salon de Provence | Aromatologie Nice | arrêt de tabac drome | arret du tabac | Arrêt du tabac Arradon | Arrêt du tabac grâce au Point Chiapi | arret du tabac hypnose avignon | Arrêt du tabac Vannes | arrêt tabac 02 | arrêt tabac aisne | arret tabac hypnose la roche sur yon | atelier parent/enfant | Ateliers Aromatiques - 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