christelle chevreux

Massages bien-être

  • Adresse :
    3 rue du Duc de Guise
    54670 Custines
  • Forme juridique:  association
  • Email:  christelle.chevreux@neuf.fr
  • Pratique depuis:  2013
  • Horaire de consultation:  agenda
  • Région:  lorraine
  • Secteur ou dans un rayon de:  Sur axe autoroute, de Nancy, Pont A mousson, Metz, Luxembourg
  • Stationnement:  Parking privé, Rampe Accès personne à mobilité réduite.
  • Site Web:  www.lorraine-bien-etre.com
  • Pour Qui ? et Équipements:  Accès aux handicaper Pour qui ? NourrissonsPour qui ? Femme enceintesPour qui? SéniorsPour qui ? Enfants-AdolescentsPour qui? AdultesPour qui? Sportifs

EFT , Massage Californien, Massage tuina, Réflexologie

sur RDV - Par mail - A votre domicile - Par téléphone - Par groupe - En cabinet - ateliers - confèrences - Stages - Séance individuelle

christelle chevreux

Praticienne en gestion du stress, et en relation d’aide.

 

N'interrompez jamais votre traitement sans demander l'accord de votre médecin, mon travail est un complément thérapeutique, il ne peut se substituer à un avis ou traitement médical.

Ma formation/Mes diplomes

Praticienne Certifiée,dans 2 principaux domaines : Massage (Massage Sensitif®, Tui Na, Californien, Réflexologie facial et plantaire) EFT (Techniques de Déblocages Émotionnelles. Pour vous amener une légèreté CorpsEsprit.

♥ Je pratique également le Yoga du Rire en atelier ou en Individuel.

▪  Initiation massage Bien-Etre  ▪
  • Date de début:  20 février 2017
  • Date de fin:  20 février 2017
▪  yoga du rire  ▪
  • Date de début:  18 février 2017
  • Date de fin:  18 février 2017

Historique du Yoga du Rire :

Un médecin Indien, le Docteur MADAN KATARIA invente, en 1995, une technique simple et accessible au plus grand nombre basée sur ….. le Rire.

Pratiquer le Rire participe à la recherche de l’équilibre et de l’épanouissement personnel :

  « Remettre du rire dans votre vie a énormément d'effets bénéfiques car le rire joue un rôle antistress majeur, déclenche en vous une douche d'hormones du bonheur, stimule votre système immunitaire, augmente votre oxygénation, joue un rôle cathartique, rééduque vos émotions et améliore vos relations sociales ! »

La mission du Yoga du Rire est d’apporter la Paix et la Santé par le Rire.

Bénéfices du Yoga du Rire :

Le corps : meilleur sommeil, système immunitaire renforcé, équilibrage physiologique, agit contre les douleurs (sécrétion naturelle d’endorphines, de l’hormone du bonheur). Activation du cœur, massage des organes de l’abdomen, relaxation corporelle, suppression des tensions……

L’émotionnel: antistress, régulation de l’humeur, renforcement des idées positives, prise de recul, évacuation et défoulement d’une tension….

Le relationnel : attitude sereine, joyeuse, communication non verbale positive, échange et entente favorisés, relationnel amélioré……

Le Yoga du Rire utile en entreprise :

-          Fait baisser le taux d’absentéisme

-          Augmente les performances du personnel

-          Amène un état d’esprit dynamique et volontaire

-          Stimule la créativité et l’efficacité

-          Rend la prise de décision plus facile

-          Améliore la communication entre les collaborateurs

Déroulement d’un atelier d’une ou deux heures en fonction de la demande, séance en trois parties :

  1. 1)L’échauffement, qui grâce à des exercices et des mouvements de Qi Gong corporels courts, ludiques et efficaces, permet le lien (Yoga) entre notre corps, notre mental et nos émotions pour faciliter le lâcher de nos préoccupations et de nos contrariétés.
  2. 2)Les exercices de rire sont rythmés par des applaudissements HO HO HA HA HA, entrecoupés de profondes respirations et d’étirements ainsi que des techniques de jeu théâtral qui mettent en situation les rieurs qui redeviennent enfants.
  3. 3)La méditation du rire est une relaxation guidée qui dure environ 10 à 20 minutes, vient ensuite un moment de partage qui finalise la séance.

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