Les applications les plus courantes​ Le mieux-être, en rétablissant une relation harmonieuse entre le corps et l'esprit. La gestion du stress, de la douleur, des émotions, du  sommeil, des phobies… l'optimisation des capacités de futurisation pour la préparation d'un examen, d'un événement... Le développement de l’estime de soi, de la confiance en soi, de la créativité, de la concentration… Une meilleure connaissance de soi, de ses limites, de ses ressources, de ses valeurs... La prévention des risques psychosociaux en entreprise.

Diplômée du CFSP, centre de formation des sophrologues professionnels de Saint Contest (Caen) Formation en 2 ans inscrite au RNCP

  Je me déplace chez le client. La séance commence par un temps d'écoute, - puis un temps d'explications de la pratique (que j'adapte à la demande), - la pratique ( respirations, mouvements, visualisations...) - puis un temps de partage