L'ALLIANCE DU COACHING ET DE LA SOPHROLOGIE POUR VOUS ÉPANOUIR ET ATTEINDRE VOS OBJECTIFS ! L'équilibre de la tête et du corps : En installant un équilibre mental, physique et émotionnel grâce à la Sophrologie,  et en développant une pleine conscience de votre identité, une mise en lumière de vos talents grâce au Coaching , vous vous sentez plus confiant-e et vous ancrez profondément et durablement des capacités pour faire face à vos défis du quotidien ! Je vous accompagne dans vos transitions et difficultés personnelles et professionnelles , vous aide à gérer et dépasser votre stress, votre anxiété, vos peurs, à calmer vos insomnies, à  préparer vos examens et prises de parole en public, à retrouver confiance en vous .  

Sophrologue et Coach Professionnelle Certifiée depuis 2014, je me définis comme une révélatrice d’épanouissement : je propose un accompagnement personnalisé et complet qui relie la tête et le corps, le mental et les émotions et vous met en action vers vos objectifs en respectant votre identité.  Mon accompagnement s'adapte sur-mesure en respectant votre individualité, dans le rythme et les outils utilisés.  Ma spécificité: L'approche "Sophro-coaching":  Pendant le processus de Sophrologie , je peux vous proposer si vous le souhaitez, les outils du coaching (PNL, Analyse Transactionnelle, Psychologie positive, Communication Non violente...) pour mieux vous connaitre, identifier vos besoins, transformer vos prises de conscience en action, mettre en place un changement personnel ou professionnel.  Si vous choisissez de faire un coaching (en cabinet ou par skype), des exercices de sophrologie peuventvous aider à vous libérer de vos peurs ou du stress et ancrer de nouvelles capacités pour réussir. J'intègre la pleine conscience dans mes séances   MEs DOMAINES D'EXPERTISE : -GESTION DE vos transitions et difficultés personnelles et professionnelles -  PREPARATION  D'EVENEMENT, d'EXAMEN et PRISE de PAROLE EN PUBLIC  (Préparation mentale) - Gestion dE VOTRE stress, VOS EMOTIONS , votre anxiété, vos peurs ou vos phobies - REGULER votre sommeil - devElopper LA CONFIANCE EN SOI, l'AFFIRMATION DE SOI     MA FORMATION: Sophrologie Formation de praticien·ne en Sophrologie | Institut de Formation à la Sophrologie - Certification Professionnelle de Sophrologue RNCP Coaching Certification de Coach Professionnel - Linkup Coaching | Centre Européen de Formation au Coaching Professionnel - Master 2 Diplômée d’état en Coaching Professionnel et Développement personnel  Spécialistaion et Certification professionnelle de Train-coaching de managers et dirigeants | Haute école de coaching