L’art-thérapie peut être pratiquée individuellement ou en ateliers collectifs, de max. 6 personnes, qui permettent de travailler précisément sur une thématique ou un objectif personnel commun (se libérer de ses angoisses, par ex.). Certaines personnes sont plus à l’aise en collectif, d’autres préfèrent l’intimité…les deux peuvent se combiner dans le parcours d’une même personne. Un atelier dure minimum 1h30. On commence par un temps d’ancrage, avec des exercices de respiration, pour se couper des interférences du monde extérieur agité et se concentrer sur soi. Après une explication sur les principes de l’art-thérapie, je vous demande quelle est votre recherche intérieure principale, ce que vous attendez à cette étape de votre vie…et parfois, c’est la séance qui va vous le révéler. Nous démarrons ensuite les « exercices » plastiques graphiques : peinture, écriture, photo-montage, modelage…Chacun choisit selon ses goûts et ses envies. Je mets alors en place des consignes qui ont pour but de prendre conscience de notre propre attitude et de nos processus de création : « qu’y a-t-il dans votre tête maintenant ? » ; « Qu’aimeriez vous y trouver dans un futur proche ? » … Après le temps de production, nous échangeons sur votre ressenti, de l’instant présent, des découvertes, des points d’interrogations… En tant qu’art-thérapeute, je suis là pour vous accompagner, vous aider à développer votre expression créative libératrice, le tout sans aucun jugement ni à priori. Les créations vous appartiennent, vous repartez avec car elles deviennent souvent des supports utiles à la réflexion, à la prise de conscience et vous soutiennent sur la voie de votre changement. C’est au fil des productions, en changeant l’angle de notre regard, que nous nous voyons évoluer ; c’est pourquoi l’approche thérapeutique artistique demande un peu de temps et d’investissement personnel.

Formation à la pratique d’éveil des sens de type SNOEZELEN : 2017            Association « Le Fil » - Paris D.U. d’Art-Thérapie à médium pictural. Mention BIEN : 2015            Faculté de Médecine et de Pharmacie de Poitiers. Peintre en Décors : 2007            Titre Professionnel / Niveau V – Art & Connaissances - Bordeaux Certificat d’Art Plastique : 1986/82            Ecole des Beaux Arts - Bordeaux Baccalauréat Dessin /Histoire de l’Art : 1981            Lycée Camille Jullian - Bordeaux

L’Art-thérapie est une forme de thérapie expressive qui utilise le processus créatif de l’art pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel d’une personne. Il n’est donc pas nécessaire d’avoir du talent ou d’être un artiste pour faire de l’art thérapie. Le processus créatif dans l’expression de soi-même au travers de l’art vous apprend à profiter de l'instant présent, aide à résoudre des problèmes, à développer ou gérer votre comportement et vos sentiments, à réduire le stress, à améliorer l’estime de soi et bien d’autres choses encore… Au début de chaque séance, l’atelier aura une thématique choisie à la majorité, par les participants (famille; parents-enfants; collègues...). L’idéal serait de développer ensemble, chacun de façon différente, le thème abordé sur plusieurs ateliers. Le timing des séances se composent ainsi: 1ère partie: ¼ d’heure consacrée à la prise de conscience de soi par la respiration (relâche) ¼ d’heure dédiée à la présentation et aux envies de chacun Vote à main levé! 2ème partie: Innovation Invention Création 3ème partie: Discussion, échange sur les impressions ressenties   En ateliers individuels, vous bénéficiez d'un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins, attentes et capacités personnelles; Il n'y a ici, aucun jugements ni à priori.