• Date de début:  8 juin 2020
• Date de fin:  30 juin 2020

Sophrologie pour Gérer nos émotions face au changement
3 cours 1h30 le lundi 19h

Lundi 8 - 15 - 22 Juin

de 19h à 20h30

Grace aux techniques corporelles et de la respiration spécifiques à GERER LES EMOTIONS FACE AU CHANGEMENT,

ce stage de 3 cours vous permettra d'apprendre la sophrologie avec ses outils spécifiques et ressourçants.

S'engager sur les 3 cours - Possibilité de venir sur le 1er cours en Découverte.

Tarif : 45€ pour les 3 cours - aucun niveau requis

Paris 75002 - Métro Sentier - Bonne nouvelle

Contacter : benoitchopin.sophrologue@gmail.com

Visiter le site : www.sophrologie-corps-esprit.com

• Date de début:  24 février 2020
• Date de fin:  30 juin 2020

Sophrologie pour
Apaiser nos conflits intérieurs ?et relationnels

3 cours 1h30 le lundi 19h

Lundi 24 février et 2 - 9 Mars de 19h à 20h30

Grace aux techniques corporelles et de la respiration spécifiques à un APAISEMENT DES CONFLITS INTERIEURS ET RELATIONNELS, ce stage de 3 cours vous permettra d'apprendre la sophrologie avec ses outils spécifiques et ressourçants.

S'engager sur les 3 cours - Possibilité de venir sur le 1er cours en Découverte.

Tarif : 45€ pour les 3 cours - aucun niveau requis

Paris 75002 - Métro Sentier - Bonne nouvelle

Contacter : benoitchopin.sophrologue@gmail.com

Visiter le site : www.sophrologie-corps-esprit.com

• Date de début:  3 février 2020
• Date de fin:  30 juin 2020

Sophrologie pour développer la confiance en soi :
3 cours 1h30 le lundi 19h

Lundi 3 - 10 - 17 Février

Lundi 11 - 18 - 25 Mai

de 19h à 20h30

Grace aux techniques corporelles et de la respiration spécifiques à DEVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI,

ce stage de 3 cours vous permettra d'apprendre la sophrologie avec ses outils spécifiques et ressourçants.

S'engager sur les 3 cours - Possibilité de venir sur le 1er cours en Découverte.

Tarif : 45€ pour les 3 cours - aucun niveau requis

Paris 75002 - Métro Sentier - Bonne nouvelle

Contacter : benoitchopin.sophrologue@gmail.com

Visiter le site : www.sophrologie-corps-esprit.com

• Date de début:  13 janvier 2020
• Date de fin:  30 juin 2020

Sophrologie pour la gestion du stress :
3 cours 1h30 le lundi 19h

Lundi 13 - 20 - 27 Janvier

Lundi 23 - 30 mars et 6 Avril

de 19h à 20h30

Grace aux techniques corporelles et de la respiration spécifiques à une meilleure GESTION DU STRESS,

ce stage de 3 cours vous permettra d'apprendre la sophrologie avec ses outils spécifiques et ressourçants.

S'engager sur les 3 cours - Possibilité de venir sur le 1er cours en Découverte.

Tarif : 45€ pour les 3 cours - aucun niveau requis

Paris 75002 - Métro Sentier - Bonne nouvelle

Contacter : benoitchopin.sophrologue@gmail.com

Visiter le site : www.sophrologie-corps-esprit.com

• Date de début:  6 janvier 2020
• Date de fin:  31 juillet 2020

SOPHROLOGIE COURS 1H HEBDO à Paris 75002

Cours collectifs 1H pour apprendre à se détendre, à mieux respirer ; ancrage et décontraction musculaire ; visualisations positives. Pour développer sérénité et mieux-être, base d'une nouvelle façon de vivre et d'être.

Les positions sont - en alternance : debout et assis sur une chaise. Petits groupes - Respect de chacun.

12h30 - 13h30 les : Lundi-Mardi-Mercredi

18h - 19h le : Lundi

Dans le 75002 - Métro Sentier ou Bonne nouvelle.

Contacter : benoitchopin.sophrologue@gmail.com

Visiter le site : www.sophrologie-corps-esprit.com

Cycles SOPHRO-THEMATIQUE : 3 lundi de 19H-20h30 selon un thème et un agenda.

Cycles de 3 cours - avec découverte sur le 1er cours et engagement sur les 2 autres cours.

Une opportunité de vivre une expérience ressourçante dans l'approfondissement. - avec les techniques corporelles et mentales de la SOPHROLOGIE.

Thématiques :

       - Sophrologie pour la Gestion du Stress

       - Sophrologie pour Equilibrer le Sommeil

       - Sophrologie pour la Confiance en Soi 

       - Sophrologie face au Changement 

Contacter : benoitchopin.sophrologue@gmail.com

Visiter le site : www.sophrologie-corps-esprit.com