Basé sur des exercices de respiration et de mouvements lents, effectués non pas en force, mais dans le relâchement, le qi gong permet d'acquérir ou de retrouver une bonne posture, un système nerveux équilibré, une souplesse dns les articulations, une bonne mobilité du dos, une bonne respiration, un coeur en bonne santé. Une pratique régulière du qi gong agit réellement sur votre santé et bien-être quotidien.

Formation professionnelle des Temps du Corps Paris 10e Titulaire d'un CQP ALS de Sport pour Tous Diplômée du Centre National de Qi Gong à Beidaihe (Chine)

Le qi gong est adapté à tout public, les mouvements sont effectués sans force, dans le relâchement. Le qi gong permet de retrouver une souplesse, le mal de dos s'atténue puis disparaît, une sérénité se fait sentir au fur et à mesure des séances.