Définition : Hypnothérapie En 2 mots... L'hynothérapie (ou hypnose) consiste à produire un état modifié de conscience permettant d'accéder à l'inconscient dans un but thérapeutique. Origine Dans les traditions anciennes, la mise en transe étaient utilisée comme outils de guérison. En occident, c'est le médecin autrichien Mesmer qui l'a redécouverte et le médecin Britannique James Braid qui en a établi un usage médical fiable. Fonctionnement Le terme hypnose vient du mot grec hupnoein qui signifie endormir, car cette pratique provoque un état proche du sommeil pour l'esprit, bien qu'il serait plus juste de parler d'état d'« hyperconcentration détendue » ou d'"état modifié de conscience" (différent de celui produit par la relaxation ou la méditation). L'hypnose classique fonctionne avec des suggestions directes. L'hypnothérapeute invite donc l'inconscient du sujet à se défaire de ses idées nuisibles et à les remplacer par des idées plus justes ou qui correspondent mieux à ses valeurs. L'hypnose est un moyen d'accéder aux ressources inconscientes, de contourner les blocages et de permettre l'émergence de nouveaux comportements plus créatifs pour la vie du sujet. Les indications sont très larges et concernent en fait une très large gamme des problématiques humaines, psychologiques et somatiques.